per Juleps: se leggi le prime pagine lo avevo scritto, comunque puoi trovare qualcosa tipo il Polymac, che però è polistirolo macinato e additivato per aggiungerlo al calcestruzzo; è più polveroso (gli additivi, fastidiosi) se puoi evitalo, alcuni centri hanno polistirolo generico non additivato.
Prova a googlare, cerca 'centro edile' o Marzotto, Big Mat...
Bike, non so se chiedi a me, comunque il risparmio dipende da tanti fattori (tipo muro e spessore intercapedine, dimensioni finestre, altre superfici disperdenti)
A essere sincero non ho ancora fatto bene i conti, preso da altre cose (inoltre aspetto di avere dati significativi sui consumi)